ЛФК-бассейн

ЛФК-бассейн, размером 3х3 метра, с системой постоянной фильтрации. Температура воды 26-29С. Бассейн оснащен подводным гидромассажёром, при использовании которого можно снять мышечные спазмы, уменьшить боль в позвоночнике, укрепить иммунную и нервную систему, а также побороться с лишним весом. Водные процедуры благотворно влияют на дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы и опорно-двигательный аппарат, а также оказывают омолаживающий эффект.

Механизмы воздействия на организм

По механизму действия физических упражнений в воде достигаются различные результаты. Водная среда оказывает на организм воздействия вызывающие изменения физиологического типа, которые обуславливаются температурным воздействием, а также влиянием механических и химических факторов. При соприкосновении с большой массой воды, тело человека охлаждается, теряет тепло, которое восполняется повышением теплообразования.

Терморецепторы кожи раздражаются, изменяя просвет сосудов и влияя на проницаемость стенок капилляров. Как следствие этому, усиливается кровообращение, раскрываются резервные капилляры. В целом интенсивность обмена веществ повышается, а кровь лучше насыщается кислородом.

При использовании теплой воды, происходит расслабление мышц, уменьшается статическое проявление, снижается тяжесть всего тела и его отдельных частей. При плавании стилем «брасс», происходит более правильное и полное дыхание ввиду ритмических действий руками. При осуществлении полного выдоха, ему способствует давление воды, оказываемое на грудную клетку, а также брюшную стенку.

Дыхание в сочетании с движением, оказывают благотворное воздействие на эластичность тканей и экскурсию грудной клетки. Дыхательная мускулатура тренируется, вырабатывается особый ритм дыхания, являющийся компонентом двигательного навыка, который образует условнорефлекторные связи. Организм приспосабливается к гипоксии.

В целом происходит ряд действий, который имеет благотворное влияние на организм в целом и на отдельные его части.

Показания к водным ЛФК

• заболевания легких, имеющих стадию ремиссии;
• бронхиальная астма, при отсутствии приступов последних 4…6 недель;
• обструктивный бронхит в ремиссии.

Противопоказания

• обострение процессов в легких;
• приступ бронхиальной астмы;
• ОРЗ;
• тонзиллит, ринит, синусит;
• острая пневмония;
• кровохарканье;
• аллергия на фтор, хлор и др. дезинфицирующие средства.